αリポ酸について

αリポ酸(アルファ・リポイック・アシド)は脂肪酸の一種です。

中年以降、急激に太りやすくなるのは、このαリポ酸が不足する事と大きな関係があります。

人間には物凄く多くの細胞があり、この細胞一つ一つにこのαリポ酸が存在します。

このαリポ酸は細胞を活性化するための補助的な酵素として働いています。

細胞のエネルギーを作るミトコンドリアの機能を高める役割があるんです。

具体的には食事などで摂取した糖分をエネルギーとして使われやすい形に分解します。

そしてもし糖分があまってしまっても、それを中性脂肪に変化するのも防いでくれます。

ですからαリポ酸は血液中の中性脂肪を減らし、内臓脂肪を減らし、皮下脂肪を減らしてく

れるんです。

しかし残念なことにこのαリポ酸は20歳前後から減少しはじめ、30歳をすぎたあたりから急

激に減少します。

しかも一度失われたαリポ酸は二度と体内で作り出される事はありません。

ですからこのあたりから急激に太りやすくなっていくんです。

αリポ酸の一日の必要量は約100mg！！

αリポ酸は私達が通常、口にする食品にも含まれています。

しかし100mｇを食品でとるのは大変です。(ほうれん草だと600kg!!?)

そこでサプリメントで取る事をおすすめします。

らくらくやせま専科ではαリポ酸を含んだサプリメントを厳選販売中です。