ダイエットサプリメント 主な成分と効能
痩せるといわれているダイエットサプリメント
では、代表的な成分の働きを簡単にまとめて見ました。
■ ビタミンC の仲間たち
ビタミンCはいわゆる補酵素とも言われ、体の中の酵素の働きを助ける
働きがあります。
体に取り込まれた栄養をエネルギーに変換する酵素をたすけ、脂肪として
蓄積されない様にするんですね。
糖を分解する事に関係しているのはB1、脂肪を分解するのはB2
といった様にそれぞれ働きがあります。
また、それぞれが相互に関係しあっているため、ビタミンは
マルチで取った方が良いみたいです。
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